fbpx
Strona główna » Obiady » Stek z tuńczyka z grillowanym ananasem

Stek z tuńczyka z grillowanym ananasem

Dodane przez Alicja Ogonowska
Stek z tuńczyka

Już jakiś czas temu usłyszałam w podcaście Joanny Okuniewskiej historię o ananasie, którego podano jej w Indiach – posypanego solą. Fuj, ananas i sól? Na szczęście jestem bardzo otwarta na takie ciekawostki i zapisałam to sobie w głowie. Niedawno miałam również okazję spróbować ananasa w szaszłykach z grilla, zakochałam się w nim i oto stało się – ananas trafił na moją listę zakupów. Tym sposobem powstał stek z tuńczyka z grillowanym ananasem – niebo w gębie! Kto nigdy nie jadł steku z tuńczyka, niech koniecznie spróbuje.

Grillowany ananas
Grillowany ananas
Stek z tuńczyka
Stek z tuńczyka
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka z grillowanym ananasem

Już jakiś czas temu usłyszałam w podcaście Joanny Okuniewskiej historię o ananasie, którego podano jej w Indiach – posypanego solą. Fuj, ananas… Obiady stek z tuńczyka, tuńczyk, obiad European Wydrukuj
Porcje: 2 Całkowity czas: Czas gotowania:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Składniki

  • duży kawałek surowego tuńczyka (300-400g)
  • pół ananasa
  • cytryna, sól, pieprz

Przygotowanie

🔸Tuńczyka wypłukać, osuszyć, skropić z obu stron cytryną, natrzeć solą i pieprzem. Odstawić na kilkanaście minut.

🔸Ananasa pokroić na mniejsze kawałki, posypać lekko solą.

🔸Grillować na patelni grillowej, w opiekaczu grillowym lub hm… na grillu aż będzie przyrumieniony ze wszystkich stron.

🔸Tak samo ugrillować tuńczyka - w zależności od grubości ok. 2 minut z każdej strony, tak żeby w środku był lekko różowy.

🔸Podawać np. z ryżem, fanom sezamu polecam skropić tuńczyka i ryż olejem sezamowym i posypać solą sezamową, czyli gomashio.

Zobacz również

Zostaw komentarz


The maximum upload file size: 8 MB.
You can upload: image, document.
Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.

1 comment

Najlepsze prezenty dla miłośników gotowania - 10 trafionych pomysłów 18 listopada, 2020 - 20:22

[…] Cena: 50 zł wzwyż A jak już zaopatrzycie się w patelnię grillową to polecam wypróbować mój przepis na Stek z tuńczyka z grillowanym ananasem. […]

Odpowiedz